myview  
 
29.06.2017 г.  
Главная arrow Успех arrow Библиотека arrow "Осмельтесь преуспеть"
Главная
My view
Астрология
Женщина
Женщина и М
Изюминки
Литера
Музыка
Психология
Самореализация
Тантра
Успех
Фэн Шуй
Форум
Кто он-лайн


"Осмельтесь преуспеть" Печать E-mail
Оглавление
"Осмельтесь преуспеть"
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Глава 12
 

 

4. Сила внушения

Наша сегодняшняя реальность является такой, ка­кой мы хотим ее видеть. В случае если человек дей­ствительно хочет жить по-другому, он непремен­но осмелится изменить свою жизнь.

Сегодня Мухаммед Али признан величайшим в исто­рии боксером. Однако в самом начале своей карьеры, задолго до того, как он добился успеха, Али был всего лишь одним из многих молодых спортсменов, стремя­щихся к достижению мировой славы.

Возможно, вы тоже помните тот день, когда заголов­ки всех спортивных изданий украшало дерзкое заявле­ние: «Я — величайший боксер!»

Эти слова были сказаны молодым человеком по име­ни Кассиус Клей перед первым серьезным поединком в его жизни. Поначалу средства массовой информации высмеивали самонадеянность Клея, однако после того, как новичок одержал победу над самим Сонни Листоном, все журналисты взяли свои слова обратно. Клей не просто выиграл, он предсказал свою победу.

Кассиус Клей, в дальнейшем Али, начал свое триум­фальное шествие по миру со словами «Я величайший боксер всех времен и народов!». Необходимо отметить, что он научился не только предсказывать исход поединка, но и называть раунд, в котором он одержит победу (как показало время, его предсказания чаще всего сбывались).

Как же ему это удавалось? Был ли он действительно наделен даром предвидения? Обладал ли он каким-либо тайным знанием или мистической силой?

Мы с уверенностью отвечаем на эти вопросы утверди­тельно. Мистическая сила, которой обладал Мухаммед Али, называется силой внушения. Этой великой силой обладают слова, в которые человек искренне верит, ко­торые заставляют его поверить в себя и впоследствии становятся реальностью.

 

Воздействие силы внушения                                

Нам бы хотелось обратить ваше внимание на то, что Мухаммед Али никогда не говорил: «Я великий боксер», «Я один из лучших» или «В следующем году я стану вели­чайшим боксером в истории». Нет, он всегда высказы­вался предельно коротко и ясно: «Я — величайший боксер!» Произнося эту простую фразу, он одновременно выполнял три важнейшие задачи.

Во-первых, он четко определял цель, к достижению которой должно было стремиться его подсознание. Учи­тывая тот факт, что на подсознательном уровне человек не способен воспринимать прошедшее или будущее вре­мя, он автоматически заставлял себя полностью концен­трироваться на настоящем. Он культивировал в себе веру в истинность своих слов и собственной силы.

Во-вторых, выступая с подобным заявлением, он вну­шал собственному подсознанию, что пути назад нет, он знал» что теперь должен идти только вперед и подтвер­дить свои слова реальными действиями.

В-третьих, он убеждал окружающих в том, что непре­менно добьется поставленной цели. Он осознавал воз­действие силы внушения. Именно поэтому перед нача­лом каждого боя он старался сделать так, чтобы будущий соперник услышал его заявления. В случае если Али го­ворил, что одержит победу уже в третьем раунде, на уров­не подсознания его соперник уже готовился покинуть ринг после второго. Сила внушения Али была настолько велика, что помогала ему влиять не только на собствен­ное подсознание, но и на подсознание всех, кто его окру­жал. В конечном итоге его намерения всегда материализовывались.

Немаловажным является и тот факт, что Али исполь­зовал различные техники внушения. Он демонстрировал веру в себя не только словами, но также телодвижениями и мимикой. Так, даже во время перерывов между раунда­ми он никогда не сидел в углу ринга и старался не терять зрительного контакта с соперником. Подобные действия, безусловно, являлись методами внушения — они помо­гали ему поверить в собственную неуязвимость и застав­ляли поверить в это окружающих.

В заключение нам хотелось бы подчеркнуть, что Му­хаммед Али в действительности обладал уникальным боксерским талантом, однако он также был наделен по­трясающими психологическими способностями. Задолго до выхода на ринг Али одну за другой одерживал великие победы в своем сознании.

 

Воздействие негативных утверждений

Внушая себе определенное мнение, человек тем самым оберегает свое подсознание от убеждений окружающих. Дело в том, что наше подсознание готово принять на веру любую мысль, предоставляя таким образом возможность

другим людям воздействовать на наше настроение, мировоззрение и взгляды. Так, если вы слышите негативное утверждение (например, о том, что вам не хватает уве­ренности в себе, способностей, удачи и так далее), вы подсознательно настроитесь на негативное восприятие, которое, в свою очередь, будет оказывать воздействие на ваши поступки. Помните: негативные утверждения все­гда порождают негативные результаты.

Великолепным примером существования подобной взаимосвязи является случай, произошедший с талант­ливой спортсменкой Мэри Деккер на Олимпийских иг­рах 1984 года. Выдающаяся бегунья Мэри Деккер была настоящей звездой и великой надеждой Америки в лег­кой атлетике. Однако практически во всех интервью, которые Мэри давала еще до начала Олимпиады, мы слышали одну и ту же фразу: «Я чувствую, что меня сгла­зили! Меня сглазили... меня сглазили...»

Мы уверены, что, произнося эти слова, Мэри не заду­мывалась о последствиях. В тот момент она находилась под колоссальным давлением и не отдавала себе отчета в собственных поступках, однако ее подсознание незамед­лительно отреагировало на негативные заявления и ре­зультаты не заставили себя ждать. На Олимпиаде 1984 го­да Мэри Деккер действительно выступала так, будто ее сглазили...

Негативное восприятие заставляет подсознание чело­века настраиваться на худший результат — это незыбле­мый закон причинно-следственной связи. Основная про­блема заключается в том, что слишком многие из нас обращают внимание исключительно на результат, в то время как причина и следствие составляют единое целое. Мы никогда не задумываемся о том, что привело нас к поражению, ошибке или неудаче. Мы не осознаем, что оказываемся в тех или иных жизненных обстоятельствах по какой-то определенной причине. Мы не замечаем, что сознательно направили свою внутреннюю энергию на достижение отрицательного результата.

Только вера в себя поможет вам добиться постав­ленной цели в любых обстоятельствах.

В подтверждение вышесказанного нам хотелось бы рассказать вам притчу о молодом монахе, которую мы, как правило, используем на своих семинарах. Итак, мо­лодой послушник пришел в монастырь, переступая по­рог которого всем монахам, согласно заведенному обы­чаю, надлежит дать обет молчания. Всего раз в год каж­дому из них предоставляется возможность обратиться к настоятелю монастыря и произнести фразу, состоящую не более чем из трех слов.

Прошел год, и настоятель спросил у молодого монаха:

— Желаешь ли ты что-нибудь сказать мне?

— Кровать слишком жесткая, — ответил юноша. Настоятель с пониманием кивнул головой и велел ему отправляться назад.

Прошел еще год, и настоятель вновь обратился к мо­лодому монаху с тем же вопросом. На этот раз юноша сказал:

— Пища слишком скудна.

Настоятель с пониманием кивнул головой и велел ему отправляться назад.

По окончании третьего года молодой монах появился перед настоятелем и заявил, не дожидаясь вопроса:

—  Все, я ухожу!

Настоятель лишь покачал головой и сказал:

— Неудивительно, что у тебя больше нет сил, ведь все это время ты только и делал, что жаловался...

Причина любой неудачи кроется в негативном вос­приятии окружающего мира и собственной личности, которое заставляет человека бессознательно стремиться

к отрицательному результату, и наоборот — если у чело­века позитивный настрой, подсознание ведет его крат­чайшим путем к наилучшему результату. Все очень про­сто. Попробуйте, и вы сможете убедиться в этом сами.

 

Вера

Мы способны добиться всего, что наш разум может по­стичь и во что он может поверить. 

Наполеон Хилл

Если вы действительно хотите достичь поставленной цели, в первую очередь вам необходимо поверить в то, что вы способны это сделать. Недостаточно просто меч­тать и надеяться, что ваши мечты осуществятся сами собой. Помните: любое действие основывается на вере и для того, чтобы добиться желаемого результата, вы долж­ны поверить в свои силы. Чем сильнее вы будете верить в успех, тем значительнее будет результат.

Залогом успеха в любом начинании является созна­тельная уверенность в том, что вы способны достичь поставленной цели. В предыдущих главах мы уже упо­минали, что в первую очередь вам следует записать свою цель на бумаге. Далее вам необходимо прибегнуть к тех­нике визуализации, а затем обратиться к силе внушения. Именно сила внушения укажет вам путь в мир осуще­ствившихся желаний.

Писатель и актер Уилл Роджерс однажды заметил: «Я знаю лишь то, о чем прочитал в сегодняшней газете». Возможно, нам доподлинно неизвестно, что он имел в ви­ду, однако мы точно знаем, что человеку действительно проще воспринимать информацию, изложенную в пись­менной форме.

Другая истина заключается в том, что все мы поддаемся внушению. Напомним, что повторяющиеся утверждения вселяют в нас уверенность. Каждый раз, когда вы громко произносите ту или иную позитивно заряженную фразу, вы можете быть уверены в том, что у вас есть по крайней мере один слушатель — ваше собственное подсознание. Оно немедленно реагирует на ваши слова и заставляет вас поверить в их справедливость. Так, если вам недоста­ет уверенности в себе, но, несмотря на это, вы пытаетесь обрести веру в успех, подсознание обязательно поддер­жит вас, спрашивая: «Почему бы и нет? Возможно, у тебя все получится...»

Однако еще большее давление на свое подсознание оказывает человек, выступающий с каким-либо заявле­нием перед многочисленной аудиторией. Например, если в кругу знакомых вы утверждаете, что непременно до­стигнете поставленной цели, вы тем самым буквально вынуждаете подсознание сказать вам следующее: «Что ж, теперь у тебя только один выход — добиться успеха! Ты обязан подтвердить свои слова действиями, в противном случае все эти люди будут считать тебя глупцом или про­сто болтуном. Думаю, мне пора приниматься за работу — не могу же я оставить тебя одного в такой ситуации».

Сила внушения помогает человеку избавиться от со­мнений и внутренних страхов. Она заставляет его пове­рить в собственные силы на уровне подсознания.

Как использовать силу внушения?

Теперь, когда нам известно, какую роль внушение играет в процессе созидания будущего, достижения успеха и пре­творения мечты в жизнь, нам необходимо выяснить, как правильно использовать эту силу.

Как и всем слушателям наших семинаров, мы предла­гаем вам воспользоваться техникой самовнушения, при­веденной ниже. Скорее всего, вначале вам будет не совсем Удобно выполнять данное упражнение в присутствии окру­жающих, но в этом нет ничего плохого. Не стоит торо­питься — помните, что главное не скорость, а качество.

1. Прежде всего встаньте. Как известно, способность человека к концентрации напрямую зависит от положе­ния тела. Мы всегда советуем людям использовать этот прием в самых разных жизненных ситуациях. Предста­вим, к примеру, что вам необходимо сделать чрезвычай­но важный телефонный звонок. Уверяем вас, что в слу­чае если вы будете разговаривать стоя, результаты удивят не только вас, но и вашего собеседника. Вы буквально почувствуете, как весь организм наполняется силой и от вас исходит мощная волна позитивной энергии, энтузи­азма и уверенности в себе.

2. Во время процесса внушения слегка ущипните себя — это позволит вам сохранять ощущение реальнос­ти. Не забывайте о том, что указательный палец является наиболее чувствительным органом осязания. Открывая дверь, ведущую в сознание, он позволяет человеку «уви­деть» все, до чего дотрагивается. В данном контексте основная функция большого пальца заключается в при­дании еще большей силы указательному. Таким образом, ущипнув себя этими двумя пальцами, вы заставляете свое сознание полностью сосредоточиться на процессе и об­рести решимость.

3. И наконец, в заключение громко и внятно произне­сите внушаемую фразу-утверждение. Проследите, чтобы ваш голос не дрожал и звучал уверенно. Почувствуйте, что вы говорите серьезно!

Если вам довелось посмотреть очередной эпизод «Звездных войн» под названием «Империя наносит от­ветный удар», вы без труда вспомните неугомонного Йоду. Этот выпускник Джедайского педагогического институ­та пытался объяснить Люку Скайуокеру значение силы внушения — величайшей силы во Вселенной. Он гово­рил своему ученику: «Запомни, Люк, не существует та­кого понятия, как "попытка", поэтому никогда не гово­ри "Я попытаюсь...", говори "Я смогу!"». Великая сила внушения наделяет человека удивительной способнос­тью предсказывать будущее и превращать слова в реальные события.

Именно в этих простых словах и заключается истина. Человек способен внушить самому себе или окружаю­щим практически любую мысль. Главное — помнить о том, что сомнения и страхи закрадываются в наше созна­ние тем же путем, что и вера в успех. Мы искренне сове­туем вам избегать таких фраз, как: «Я попытаюсь стать самым лучшим», «Я попробую стать красивой» или «Я по­стараюсь выиграть». Разве стоит тратить свою драгоцен­ную энергию на то, чтобы заставлять себя сомневаться в собственных силах?

Внушаемая фраза не должна быть слишком длинной, вычурной или общеизвестной (вам не следует использо­вать устойчивые выражения, так как эта фраза не должна иметь значение для кого бы то ни было, кроме вас). За­логом успеха является краткость, поэтому четко выра­жайте самую суть. Кроме того, не забудьте, что подсозна­ние человека не способно воспринимать прошедшее или будущее время, а значит, вам необходимо придерживать­ся рамок настоящего.

Вы должны произносить внушаемую фразу как можно убедительнее. Когда вы чувствуете, что начинаете запи­наться и путаться, начните все сначала. Если вам не удает­ся произнести заветную фразу — прокричите ее (в неко­торых случаях от громкости зависит очень многое). Из­бавьтесь от стеснения и сомнений, раздвиньте границы и донесите свое послание до самых глубин подсознания!

 

Чем чаще, тем лучше

Обратите внимание на то, что процесс внушения должен быть постоянным. Чем чаще вы будете выполнять соот­ветствующее упражнение, тем быстрее ваше сознание включится в работу и тем скорее вы добьетесь поставленной цели. Управляйте своим разумом — не позволяйте ему управлять вами.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я гениален и уникален! Во мне заложено множество талантов, и я умело использую их в жизни».

Согласно индийской философии, фраза, произнесен­ная десять тысяч раз, автоматически становится мантрой, то есть постоянно повторяющейся мыслью, ответствен­ной за формирование будущего и способной изменять судьбу человека. Регулярно применяя технику самовну­шения, вы откроете для себя возможность погружаться в самые потаенные уголки подсознания и приподнимать завесу своего будущего.

Однажды мы начали внушать себе мысль о том, что при помощи популярного сегодня сетевого маркетинга продадим более полутора миллионов экземпляров книги «Куриный суп для души» («Chicken Soup for the Soul»). Сегодня мы можем с уверенностью заявить о том, что справились с поставленной задачей.

Ответственная за выполнение этой работы область вашего подсознания непременно ответит вам. Рано или поздно ваш внутренний голос начнет зеркально отражать неоднократно произнесенную вами фразу, и вы услыши­те: «Ты гениален и уникален!» Постепенно внушаемое утверждение вытеснит из вашего сознания все негатив­ные и разрушительные мысли, открывая вам путь к гар­монии, счастью и успеху.

 

Какие идеи нам следует себе внушать

Мы уже рассмотрели технику внушения и установили, что успех ее применения зависит от частоты выполнения упражнений, однако возникает еще один логичный во­прос: какие идеи нам следует себе внушать?

Безусловно, этот вопрос сугубо индивидуален, и каж­дому человеку стоит искать ответ в себе. Вам будет не­сложно сделать это, если вы поставили перед собой четкую цель. Мы советуем вам определить одно основ­ное (то есть постоянное) и несколько вспомогательных утверждений, которые будут меняться в зависимости от жизненных обстоятельств.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я обладаю уникальным талантом и с успехом при­меняю его на практике!»

При формулировании индивидуального внушаемого утверждения помните об основных составляющих — по­зитивный заряд, краткость, точность, конструктивность и простота восприятия. Эта фраза должна запечатлеться в вашем подсознании, подобно тому как после много­кратного прослушивания запоминаются слова, когда вы просыпаетесь и когда ложитесь спать. Утренние впечат­ления играют особенно важную роль в жизни каждого человека. Растрепанные волосы, заспанные глаза, пол­ное отсутствие макияжа или пробивающаяся щетина — вот то, что мы видим в зеркале по утрам. Вполне есте­ственной реакцией в данной ситуации является чувство недовольства и неудовлетворенности собой (конечно, если вы не являетесь редким исключением из правила). Мы издаем печальный вздох, и новый день теряет свою прелесть в наших глазах— мы оказываемся во власти негативного восприятия.

Что человек испытывает в тот момент, когда отдается во власть отрицательных мыслей? Разве таким образом он не посылает негативный сигнал своему подсознанию? Разве каждое утро, глядя в зеркало, он не внушает себе мысль о том, что выглядит недостаточно хорошо? Как подобное негативное восприятие скажется на его настроении? Как он будет чувствовать себя в течение дня? Воз­можно, его будет одолевать чувство тревоги, не позволя­ющее сосредоточиться на выполнении работы? Сможет ли он добиться успеха? Будет ли его подсознание изо всех сил стремиться к достижению поставленной цели или, напротив, сделает все, чтобы этому помешать?

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «У меня есть великая мечта, и сейчас я воплощаю ее в реальность!»

Однако все может быть совсем по-другому, если, про­сыпаясь утром и глядя на свое отражение в зеркале, вы улыбнетесь и скажете себе: «Знаешь, а ты выглядишь очень даже неплохо» или даже «Да ты просто красавец!» Попро­буйте, и вы убедитесь, что это совсем несложно.

Попробуйте прямо сейчас оторваться от чтения этой книги и улыбнуться себе. Сделайте глубокий, медленный вдох и просто улыбнитесь. Почувствуйте, как простая улыбка полностью меняет ваше настроение и мировос­приятие. Не ждите чего-то или кого-то, кто сделает вас счастливым, — станьте счастливым прямо сейчас! Вы мо­жете наполнить свой организм жизненной силой, энерги­ей и радостью без чьей-либо помощи — выбор остается за вами. Помните: улыбка — самый простой и надежный способ изменить негативный настрой на позитивный.

Начните свой день с улыбки. Смотрите на себя с лю­бовью и каждое утро, глядя в зеркало, говорите себе: «Здравствуй. Я очень люблю тебя, сегодня у нас с тобой будет еще один замечательный день».

Проживайте каждый свой день с любовью и верой в успех. Идите по жизни с осознанием того, что вы способ­ны добиться всего, о чем мечтаете.

Всем нам следует ответить на следующий вопрос: «Что я думаю и говорю о самом себе?» Что вы выбираете — любить или ненавидеть, вдохновлять или разочаровывать, помогать или вредить самим себе? He забывайте о том, что первым человеком, на которого вы должны произвести хорошее впечатление, прежде чем утром выйдете из дома, — это вы сами! Вы, не кто-либо другой должны поверить в себя. Если вы сможете полюбить и оценить себя по достоинству, вас полюбит и оценит весь мир.

Мультимиллионер У. Клемент Стоун, владелец кор­порации «Aeon» в Чикаго, каждое утро напоминает сво­им сотрудникам, чтобы они обратились к себе со слова­ми: «Я чувствую себя потрясающе. Я здоров. Я прекра­сен». Он научил сотни тысяч своих подчиненных исполь­зовать данную технику внушения, чтобы помочь им до­биться личностного и финансового успеха.

Другой отличной возможностью настроиться на пози­тивный лад является принятие душа или ванной. Не сек­рет, что многие из нас иногда даже поют в душе. Так почему бы в этот момент не поговорить с собой о том, каким замечательным человеком вы являетесь? Почему бы вам не обнять себя и не сказать что-нибудь приятное? Необ­ходимо отметить, что техника самовнушения позволяет человеку не только поднять настроение, но и оздоровить собственный организм. Обратитесь к себе со словами: «Я обладаю уникальными умственными способностями. Мой мозг полон потрясающих идей, которые с легкостью претворяются в жизнь и приносят успех». Вас никто не услышит — никто, кроме вашего подсознания, не узнает об этом разговоре. Вы сможете сохранить все сказанное в тайне. Взгляните на свои волосы, проведите по ним ру­кой и скажите: «Какие восхитительные волосы!» Прикос­нитесь к своему лицу и отчетливо произнесите: «Мое лицо прекрасно». Поверьте, после этого вы выйдете из душа в замечательном настроении и почувствуете себя бесконеч­но счастливыми просто от того, что вы есть на свете.

 

Неужели это действительно срабатывает? 

Разумеется, срабатывает! Доктор Уэйн Дайер, автор бест­селлера «Жить, чтобы жить», однажды заявил своим кол­легам в университете: «Я непременно стану знаменитым писателем». Подобное утверждение вызвало у окружаю­щих усмешку — это произошло задолго до того, как была напечатана и издана его первая книга. На сегодняшний день этот талантливейший человек продал более пятиде­сяти восьми миллионов экземпляров своих книг.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я вижу, чувствую и верю в свой успех. Я двигаюсь в верном направлении и делаю все, чтобы добиться своей цели».

Великий тренер, стремящийся привести свою коман­ду к успеху, всегда называет своих спортсменов чемпио­нами — эта методика используется во всем мире. Почему же эти люди обращаются к своим подопечным не иначе как «Привет, чемпион!». Разве все они действительно уже чемпионы? Конечно же, нет. Просто хороший тренер знает, что на подсознательном уровне человек выполня­ет задачи, которые воспринимает его подсознание. Вы­дающийся тренер Лу Хольц никогда не затрачивает боль­ше двух лет на то, чтобы превратить проигравшую ко­манду в команду чемпионов.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я победитель, и я недосягаем!»

 

Поверьте в осуществление своей мечты

Сила внушения способна не только изменить восприя­тие человека и заставить его поверить в себя, она также позволяет ему осуществить свои мечты. Возьмем, к примеру, Уэйна Грецки, который добился славы выдающегося спортсмена уже в возрасте семнадцати лет. Он оказался перед выбором — хоккей или футбол. Ему больше нравилось играть в хоккей.

Однако когда он захотел начать заниматься этим ви­дом спорта профессионально, ему ответили: «Молодой человек, вы весите всего шестьдесят девять килограммов - вы слишком легкий. В среднем вес хоккеиста со­ставляет девяносто килограммов. Вы не сможете играть — вас просто затопчут на льду».

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я чувствую себя совершенно здоровым!»

Грецки с уверенностью заявил: «Раз я самый легкий, значит, мне легче других будет добраться до шайбы».

Он искренне верил в то, что добьется в спорте боль­ших успехов, — и Уэйн Грецки стал звездой, заключаю­щей многомиллионные контракты. Семь раз подряд он был признан лучшим игроком НХЛ. Благодаря непоко­лебимой вере в себя он стал настоящим чемпионом, не­досягаемым победителем в любимом виде спорта.

 

Помогите окружающим поверить в себя

Помогая другому человеку поверить в себя, вы тем самым повышаете его самооценку и улучшаете настроение. Он, в свою очередь, непременно ответит вам взаимностью — таким образом, этот несложный прием поможет вам по­радовать не только окружающих, но и самих себя. Кроме того, он представляет собой отличный способ воздей­ствия на окружающих. Однако помните, что лицемерие здесь неуместно — залогом успеха является искренность. Необходимо отметить, что существует три вида комп­лиментов — восхищение физическим совершенством, восхищение умственными способностями и, наконец,

восхищение душевными качествами человека. Традици­онно сложилось так, что комплименты, относящиеся к первому из указанных видов, служат для мужской поло­вины населения способом выразить симпатию женской половине. Второй вид комплиментов, как правило, слы­шат «великие умы» нашего мира, то есть люди, добивши­еся успеха в науке или бизнесе за счет своих умственных способностей.

Согласитесь, что эти виды комплиментов применимы далеко не ко всем. В этом нет ничего удивительного, ведь не все мы обладаем выдающимся умом или сногсшиба­тельной привлекательностью. Именно поэтому наиболее распространенным является третий вид комплиментов, позволяющий отметить личностные качества, достиже­ния и поступки человека.

Все мы — индивидуальности, и у каждого из нас свой характер, которому присущи те или иные качества (на­пример, искренность, смелость, дисциплинированность, настойчивость, общительность, верность, открытость, чуткость и так далее). Кто-то отличается высокими мо­ральными и этическими принципами, духовностью и честностью. Кто-то демонстрирует смелость, упорство и отвагу. Кто-то проявляет искреннюю любовь к детям или животным. В каждом человеке есть положительные ка­чества, подчеркивая которые вы оказываете воздействие на его подсознание. Данный вид комплиментов является наиболее эффективным способом выражения глубокого восхищения по отношению к другому человеку.

Ваш друг успешно справился с выполнением работы? Ребенок научился кататься на велосипеде? Знакомый рассказывает о своих успехах в горнолыжном спорте? Похвалите всех, кто находится рядом с вами. Возможно, кому-то в этом мире сейчас не хватает именно вашего одобрения и восхищения. Помогите окружающим обре­сти веру в себя.

Делайте комплименты чаще. Не бойтесь говорить людям хорошие, искренние и добрые слова. Наполните радостью жизнь тех, кто вас окружает. Помните о «пра­виле бумеранга» — каждое сказанное вами доброе слово рано или поздно обязательно вернется к вам, и, быть может, это произойдет в тот момент, когда вы больше всего будете в этом нуждаться.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я знаю, что живу не напрасно, и я счастлив!»

 

Результаты

Итак, каждый из нас может добиться выдающихся ре­зультатов, используя силу внушения и технику визуали­зации, а также формулируя все свои желания, цели и мечты в письменном виде. Успех и масштабы наших до­стижений зависят только от нас! Какими же мы можем стать? В чем мы можем убедить себя прямо сейчас? Мы предлагаем вашему вниманию лишь несколько примеров:

«Я процветаю». «Я счастлив». «Я абсолютно здоров». «Я люблю, и моя любовь взаимна». «Я красив». «Я весел». «В моей душе царит гармония». «Я богат». «Я уверен в себе».

«Я дружелюбно настроен по отношению к окружаю­щим».

Формулирование жизненного кредо наряду с други­ми техниками личностной трансформации, о которых мы рассказывали выше, способно полностью изменить ваше отношение к самому главному человеку в вашей жизни —. к самому себе. У вас есть возможность задействовать каж­дую из восемнадцати миллиардов мозговых клеток и направить их совместную работу на воплощение в реаль­ность своей мечты. При условии четкого определения цели подсознание поможет вам измениться и стать тем человеком, которым вы всегда мечтали быть. Процесс личностной трансформации невидим глазу. Он происхо­дит незаметно и быстро. Просто однажды это случается.

Встаньте перед зеркалом и громко произнесите: «Я замечательный человек!»

Как только вы ознакомитесь с процессом личностной трансформации и основными его условиями, у вас по­явится возможность применить полученные знания на практике. Вы сможете с легкостью выполнять это психо­логическое упражнение сколь угодно часто.

Предположим, в данный момент вы считаете, что вам недостает внешней привлекательности и умения знако­миться с новыми людьми. Вы считаете, что окружающие недолюбливают вас? Мы предлагаем вам следующую схе­му действий.

1. Процесс личностной трансформации следует начи­нать с постановки конкретной цели. В данной ситуации ваша цель — получить любовь, признание и поддержку окружающих или, возможно, найти свою вторую поло­вину. После этого непременно запишите свою цель на бумаге, не забывая при этом, что формулировка должна быть максимально ясной и доступной для восприятия.

2. Теперь визуализируйте свою цель, используя семь шагов, о которых мы рассказали вам в предыдущей гла­ве. Ваша основная задача — увидеть себя новым челове­ком. В своем воображении вы можете представить себе все что угодно! Возможно, вы мечтаете увидеть себя в роли любимого актера или актрисы или мысленно ока­заться на райском острове в объятиях близкого человека. В этом новом мире вы являетесь душой компании — все от вас без ума. Более того, вас окружает такое количество друзей, что у вас просто не хватает на всех времени — все мечтают пообщаться с вами. Люди смотрят на вас с вос­хищением, задают вопросы и замирают в ожидании ва­ших мудрых советов. Для большего эффекта мы предла­гаем вам увеличить количество присутствующих — пусть друзей у вас будет как можно больше.

Прислушайтесь к словам, голосам, звукам. Если вы находитесь на острове (например, на Гавайях), вслушай­тесь в размеренный рокот океана. Насладитесь атмосфе­рой веселья, танцев и музыки. А теперь представьте, что все это происходит на самом деле, а не в вашем вообра­жении. Что вы чувствуете? Позвольте этим восхититель­ным ощущениям заполнить каждую клеточку вашего тела. Не правда ли, это прекрасно?

3. Наконец настало время сформулировать ваше жиз­ненное кредо, которое вы будете использовать в качестве внушения. Вы можете создать целую серию коротких фраз, которые будете повторять каждый вечер перед сном. Например: «Я общительный и очаровательный». «Я чрезвычайно мил и интересен в общении с окружа­ющими». «Я уравновешен и обладаю уверенностью в себе». «Меня всегда окружают люди, которым приятно мое общество». «Моя жизненная энергия заразительна».

Повторяйте эти фразы ежедневно перед сном хотя бы в течение месяца. Пусть они убаюкивают вас, как если бы вы засыпали под ласковый шепот волн, набегающих на берег. Со временем каждое из внушаемых утвержде­ний займет свое место и будет автоматически звучать в вашем сознании, как слова любимой песни или стихо­творение. Все они будут жить внутри вас.

Как только вы почувствуете, что это произошло, мо­жете быть уверены — вы близки к достижению цели. Не сомневайтесь, подсознание уже получило сигнал и при­кладывает все усилия для того, чтобы помочь вам стать новым человеком. Происходящая личностная трансфор­мация будет отражаться в каждом вашем слове и жесте — сами того не замечая, вы начнете вызывать у окружаю­щих положительную реакцию. Люди увидят в вас то, чего раньше не замечали, и вы почувствуете, что ваша мечта стала явью!

Сила внушения безгранична. Именно она помогла Мухаммеду Али подняться на вершину успеха и стать величайшим боксером всех времен и народов. Она изме­нила жизнь миллионов людей. Этот способ действитель­но является чрезвычайно эффективным, и, скорее всего, Йода был прав, утверждая, что внушение представляет собой величайшую силу во Вселенной. Эта сила готова в любой момент помочь и вам прикоснуться к своей мечте.

 

 

 
След. »
 
Изюминки
Книга "Если вы верите, что недостойны любви, в вашу жизнь, хлынут партнеры, которые так и будут к вам относиться, словно вы в самом деле недостойны любви. Если вы считаете себя пустым местом, скорее всего, на вас так будут смотреть и окружающие. Если вы отказываете себе в чем-либо — будь то время, деньги или внимание, ваши партнеры тоже будут не слишком щедры к вам в этом отношении. Если вы не заботитесь о своей внешности, едва ли можно ожидать, что партнер будет боготворить ваше тело. Если вы жестоко судите себя, окружающие последуют вашему примеру".
 
Последние новости на сайте










Powered by Mambo 4.5.1


Rambler's Top100 Женский портал, женских каталог, все для женщин! История изменения тИЦ